[止咳分享] 步飛治半夜寒咳不眠秘技
點解要打出黎, 就係因為我心有不甘.
我本以為自己發明(現)左一個好work的防止半夜因為不停嚴重寒咳而睡不著的惡性循環的開心大發現
但我分別同幾個人分享後都有保留, 或且不太認同, 甚至反駁...
<<< 事發經過 >>>
話說多月前有一次我嚴重的寒咳, 日頭都還可以, 但因夜晚訓覺時注意力別無他處分散
基本上當喉嚨的敏感度高達99%時, 我就咳, 一咳就只能降低敏感度至40%
不消一刻約10秒後, 敏感度又再次提升至99%, 我又咳一次
但不停咁咳, 我根本無法睡, 此乃惡性循環, 雖然我精神上係極度崩潰的倦
飲暖水, 喉嚨位置貼暖包, 甚麼都試過了, 都只是治標的 (最多把那10緩衝期秒延長)
我實在覺得好屈機, 所以心心不忿! 最後於絕望處覺得 "你係想我咳我偏偏唔咳!!"
如是者頭幾次喉嚨"陣痕"我都真係好想咳出黎(但都無), 但之後我開始理解到 "想咳" 同 "咳出黎" 原來真係無必然連帶性的關係
此時我恍然大悟後沾沾自喜, 仲期待住一次又一次 "雖然好痕但偏唔咳" 的暢快勝利感覺
今次真係不消10分鐘我就訓著左, 仲訓到天光...
如果你有幸有心睇到呢度, 我真係好想聽你既意見.
P.S. 最多人話 "想咳就係要咳! 點可以忍, 此乃自然的反射動作"
但我強調唔係"忍", 唔同"忍噴嚏", 傷身的
而似係被蚊針後好痕, 但真係落手去R係可以分開的
我要打破的係 "潛意式的喉嚨痕和咳嗽的反射動作"
所以我由以上個件事開始, 我已經唔再怕咳, 甚至頗期待下一次喉嚨痕時對我秘技的印證
P.S.2. 當年我上網搵止咳法, 都只能搵到非即時性的食療, 或醫生都話咳最難醫
Comments (2)
我有時都會咁做架喎.
但係對訓覺個方面就似乎...
次次都要出到咳藥水搞掂